선크림, 썬크림, 자외선 차단제

안녕하세요 활동적인 다니입니다! 

오늘은 남녀노소 필수품 선크림, 선크림, 자외선 차단제에 관하여 포스팅하려고 합니다

 

그렇다면 우리가 선크림, 썬크림, 자외선 차단제를 필수로 발라야 하는 이유는 무엇일까요?

가장 기본적으로는 피부노화를 막기 위해서인데요! 구체적인 내용은 아래 포스팅을 참고하시면 잘 나와있습니다!

또한 아래글에 자외선 A, B, C가 나오는데 아래 포스팅을 참고하시면 더 도움이 되실 겁니다! 

햇빛 자외선UV의 개념과 종류, 주의할 점 (tistory.com)

햇빛 자외선UV의 개념과 종류, 주의할점

 

그렇다면 어떻게 표기된 자외선 차단제를 바르는 것이 가장 적당할까요?

 

 

 

 

 

 

1. SPF의 의미

선크림, 썬크림, 자외선 차단제에 보면 SPF30 이러한 형태를 띠는 표기를 많이 보실 수 있습니다

여기서 SPF는 SUN PROTECTION FACTOR 자외선 차단지수로서 자외선 B를 차단하는 제품의 

차단 효과를 나타내는 지수입니다

SPF지수 1은 약10분~15분 정도 피부에 홍반이나 선번 증상을 예방하는 것이므로 보통 20~30 정도의 제품은 3~4시간 정도의 차단력이 있습니다 

즉 지수가 높을수록 차단 시간이 깁니다

 

 

 

 

 

 

 

2. PA의 의미

선크림, 썬크림, 자외선 차단제에 보면 SPF 수치 옆에 +라고 표기된 것을 볼 수 있습니다

이는 PA지수로서, PA는 PROTECTION grade OF UVA로서 자외선 A를 차단하는 제품의 차단 효과를 나타내는 지수입니다

PA 지수는 숫자가 아닌 +등급으로 차단 효과를 나타내어 +는 차단함, ++는 잘 차단함, +++는 매우 잘 차단함을 의미합니다

+는 차단제를 사용하지 않았을 때보다 2~4배 보호가, ++는 4~8배 보호가, +++는 8배 이상 보호가 됩니다

 

 

 

 

3. 적합한 선크림, 썬크림, 자외선 차단제

그렇다면 적합한 선크림, 선크림, 자외선차단제는 어떤 것일까요?

(1) 개인의 야외활동 종류 고려하기

집안이나 사무실 등 실내 활동이 많은 경우에는 SPF10+, 외출 등 실외에서 간단한 활동을 하는 경우 SPF10~30++, 등산 해수욕 등 장시간 자외선에 노출되는 경우 SPF50+++을 사용하시는 것이 좋습니다

또한 특히 야외 물놀이 시에는 선크림, 썬크림, 자외선 차단제의 내수성 등의 표시를 확인하고 구매하시는 것이 좋습니다

 

(2) 올바른 사용

식약처가 인정한 기능성 화장품인지를 확인해야 합니다

또한 자외선 차단 성분이 피부 표면에 균일한 상태로 흡착하기 위해서는 시간이 필요하기 때문에 외출하기 30분 전에 자외선 차단제를 발라주는 것이 좋습니다

자외선 차단제는 땀이나 물 등에 씻겨가기 때문에 2~3시 깐에 한 번씩 발라주는 것이 좋고, 자외선 차단제를 사용하다가 알레르기나 피부 자극이 나타나면 즉시 사용을 중지하고 의사 등 전문가와 상의해야 합니다

 

어린이용 자외선 차단제는 자외선 차단지수가 너무 높은 것보다는 SPF15~25++정도가 적당합니다

또한 제품을 처음 사용하기 전 손목 안쪽에 소량 발라 발진 등이 나타나지 않는지 피부 반응을 미리 확인하는 것이 좋습니다

6개월 미만 영유아는 피부가 얇고 외부 물질에 감수성이 높기 때문에 긴소매 옷과 모자를 이용하는 편이 바람직합니다

 

또한 제품 사용기한을 확인 후 사용해야 합니다